13/03/10 Año del Señor
Después de casi un mes sin poder salir por las lluvias y el mal tiempo por fin hoy ha dejado sacar la bici ... podía haber salido al campo pero he decido hacer "El Anillo ciclista de Madrid"
He salido de casa con cierto temor porque sabia de zonas sin señalizar y podría llegar a perderme, como ha si fue.
Enlacé con el anillo a la altura del 12 de Octubre para cogerlo con dirección Este. La primera deficiencia en la señalización que se observa es en
el Parque Lineal del Manzanares diseminándose el carril, esto no es dificultad ya que me conozco la zona. Sigo camino y en la foto podemos observar el peligro que entraña pasar por el puente bajo FC y la autovía A-4, más la zona chavolista que hay.
Tras varios Kms noto el mes que he estado sin coger la bici, necesitando perder por lo menos 10Kg. (tengo una gran tripa cervecera que "pa que...") y que mi bici también tiene problemas con muchos ruidos y varias salidas de cadena (tengo que limpiarla y engrasarla más a menudo).
En la última zona que conocía que es la altura de la Peineta se corta el carril, hay obras "perpetuas" y no puedo seguir, aunque pregunto a una pareja muy simpática que me acompañan callejeando hasta volver a enlazar con el anillo.
En el Parque de Juan Carlos I vuelvo a perderme por la mala señalización, aunque contacto rápidamente y sigo sin problemas.
Toda la zona que llevo recorrida no hay nada destacable en su paisaje, pisos, semáforos, cruces,
coches he infinidad de paradas que me hacen romper el ritmo, solo gran cantidad de padres y niños con bici y paseantes al menos simpáticos, salvo aquel gilipollas con un vehículo de 4 ruedas que se creía el amo de la calle y que tuve una pequeña discursión.
Más allá del ecuador y a la altura de Puerta de Hierro me siento realmente cansado, aún no he
parado y otra vez el carril desaparece, esta vez si que me pongo nervioso ya que en la zona no se ve a gente y no puedo preguntar, a pesar de ello sigo, subo un puente, vuelta a tras, ¡uff creo que tengo problema!, al fin veo a alguien y le consulto, tras sus indicaciones paso por una rampa de piedra rodada que casi me hacen de poner el pie en el suelo.
Cerca ya, a la entrada de la Casa de Campo me acompaña un dominguero que va hacia Aluche, me viene bien ya que tengo conversación y guía. Cerca del Zoo paro para comer y descansar, en este punto me encuentro con molestias en el culo y en la pierna derecha.
Tengo ganas de llegar a casa por la hora y el descanso, saliendo del Zoo sé que el recorrido me es favorable por su descenso, por lo que me animo.
Por fin en casa, son las 13:45 mi mujer y los crios no están, vienen en seguida y tengo que ducharme y preparar la comida, ¡joder que rollo!, claro que no le puedo reprochar nada a mi mujer por que encima me hecha la bronca por llegar a esas horas desde la 9:00, jajajaja
Conclusión de la ruta: Debo de perder peso, limpiar y engrasar más a menudo la bici, una ruta muy pesada y con muchas perdidas de ritmo que me ha fastidiado bastante, ruta que se tiene que hacer porque estas en Madrid pero nada atractiva, para aquellos días de lluvia que no se puede ir al campo puede venir bien.
D A T O S:
Hora inicio y llegada: 9:24 - 13:03
Duración: 03:59
Kms recorrido: 74Km
Velocidad media: 17,5 km/h
Velocidad máxima: 43,9Km/h
Desnivel de ascenso acumulado: 310 m
Dificultad: Fácil, solo moderado por los Kms recorridos.
track: http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=2174763
